Terveys

4 syytä ylipainoon, joita et tiennyt


Ympäröivät joskus erittäin epäoikeudenmukaisesti liiallista painoa omaavat ihmiset syyttämällä heitä väärän ruokavalion ja liikunnan puutteen vuoksi. Samalla on olemassa muita ylipainon syitä, jotka eivät liity näihin asioihin. Mitkä psykologiset ongelmat voivat etäisyyden sinut ihanteellisesta hahmosta?

Kiinnitysongelmat

Jos olet saanut käsityksen painon menettämisestä, sinun pitäisi ensin luopua tottumuksesta huolehtia pikkuhiljasta ja päästä eroon stressistä ruoan kanssa. Tämä on yleisin ylipainon syy, jota on vaikea ratkaista. Ei ruokavaliota ja liikuntaa laihtuminen ei auta sinua, jos olet jatkuvasti hajota ja syödä surun puolella kakku. No, jotta voimme selviytyä tästä, sinun on tietysti ainakin osittain ratkaistava ongelmasi. Tai opi olemaan hermostunut.

Matala itsetunto

Jos nainen ei ole niin varma itsestään, että hän ei löydä tapoja esittää itseään maailmalle ja osoittaa hänen houkuttelevuutensa, tämä voi johtaa täyteyteen. Tässä tapauksessa se on eräänlainen suojaava reaktio. Tyttö näyttää vakuuttavan itsensä siitä, että hänellä ei vielä ole mahdollisuutta olla kaunis ja mielenkiintoinen, ja kaikki, koska hän on täynnä. Jos päästä eroon komplekseista, on täysin mahdollista, että liiallisen painon ongelma häviää itsestään ilman ruokavaliota ja tehostettua koulutusta.
unsplash

Pelko ihmissuhteista

‌Ennen asioiden intiimi puoli. Tämä on melko vaikea monimutkainen, jonka sivuvaikutus on haluttomuus olla houkutteleva vastakkaisen sukupuolen jäsenille. Siksi on olemassa ylilyöntejä ja muita ongelmia, jotka johtavat ylipainoon.

avioliitto

Ja lopuksi, ohut hahmo on usein välttämätön naisten silmissä naimisiin. Ja kun tavoite saavutetaan, naisen motivaatio katoaa, ja hän painaa nopeasti. Tietenkin pysyvän miehen saaminen, vaikka passissa olisi leima, ei ole missään tapauksessa syy kieltäytyä huolehtimasta itsestäsi ja kauniista hahmosta.