Psykologia

5 kova kysymys itsellesi, jota ei voi laittaa pois, jos haluat olla onnellinen


Oletko valmis tekemään kaiken onnelliseksi?

Yleensä tämä kysymys antaa ihmisille syyn ajatella ja miettiä vakavasti, kuinka huonosti he haluavat olla onnellisia. Onnellisuus vaatii joitakin rohkeita muutoksia.

Minulta kysytään usein, miten onnistuin luomaan onnellisen ja runsaan elämän, huolimatta poikani kuolemasta, taloudellisesta tuhosta avioeron jälkeen, ja minun velvollisuuteni hoitaa vammaista poikaani ja uutta aviomieheni, jolla on progressiivinen skleroosi.

He näkevät kokeneet vaikeudet ja vaikeita valintoja, joita minun piti tehdä onnelliseksi, ja he haluavat selvittää, miten he voivat tehdä saman. Kerron teille, että se ei ollut helppoa, se oli hidas tapa, mutta lopulta voitin pimeyden ja tuli jälleen iloisemmaksi. Siksi aloin auttaa muita naisia, jotka kamppailevat löytää onnea ja elää täyttä elämää.

Monet meistä jakavat samanlaisia ​​toiveita: haluamme olla arvostettuja, että saavutamme henkilökohtaisen toteutuksen ja meillä on kumppani, jonka kanssa voimme jakaa kokemuksia. Haluamme tuntea intohimoa ja täyttä elämää. Mutta monille nämä tavoitteet näyttävät saavuttamattomilta. Jos olet pettynyt siihen, että et elää elämääsi, jota olet edustanut, tämä voi johtua siitä, että anteeksi. Jotkut heistä sisältävät päätöksen "lykätä" omaa onnellisuuttaan lastensa puolesta.

Kyllä, voit olla onnellinen tänään. Mutta tämä edellyttää, että tarkastelet itseäsi rehellisesti ja vastata seuraaviin viiteen kysymykseen:

1. Oletko valmis myöntämään pelkosi?

Voitteko purkaa mitä todella pelkäät ja tunnistat sen paitsi itsellesi, vaan myös parhaalle ystävällesi, kollegallesi tai perheenjäsenellesi? Vasta kun alamme kohdella itseämme rehellisesti, voimme luoda todellisia muutoksia.

2. Oletko valmis tekemään tärkeitä muutoksia?

Kyllä, muutos on pelottavaa. Riippumatta siitä, onko kyseessä sosiaalisen aseman, siviilisäädyn tai uran muutos, sinun täytyy muuttaa asioita, jos et ole tyytyväinen tai tyytyväinen. Joskus nämä ovat pieniä muutoksia, kuten teini-ikäisen nostaminen eri tavalla. Tämä voi johtaa ystävien menettämiseen, tarpeeseen siirtyä pienempään taloon tai jopa rikkoa suhdetta aviomiehen kanssa, jolla on ongelmia riippuvuuden kanssa. Ymmärrä, että et koskaan saa muita tuloksia, jos jatkat samaa.

3. Oletko valmis tekemään itsesi ensisijaiseksi?

Ajatteleminen itsestäsi ei ole itsekäs - se on itsesäilytys. Naiset ovat kouluttajia, ja me annamme kaiken huomion kaikille, jotka yleensä uhraavat unelmamme, luovat perheen ja tukevat kumppaniamme. Ensisijainen asettaminen on vain lounas ystävien kanssa tai urheilun pelaaminen. Hän pyrkii palauttamaan viivästyneitä unelmiasi ja elämään elämäänsä omilla ehdoillaan, vaikka se merkitsee elämäsi kääntämistä.

4. Oletko valmis investoimaan itseesi?

Fyysisesti, emotionaalisesti ja taloudellisesti. Usein unohdamme huolehtia omasta terveydestämme, koska olemme liian kiireisiä huolehtimalla lapsistamme. Luomme työaikataulumme vastaamaan äidin vastuuta. Olemme viime kädessä stressiä, koska lähetämme lapsemme edelleen kesäleireille ja kouluille, kun emme ole varaa siihen, koska emme halua sanoa ei. Me sallimme miehemme jättää meidät huomiotta tai kohtelemaan meitä huonosti, koska olemme unohtaneet, että ansaitsemme enemmän. Hyvinvointi on ratkaisevan tärkeää: se vaatii luettelon tarvitsemastasi. Ja sinun pitäisi saada se.

5. Pyydätkö apua?

Emme halua rasittaa muita ongelmia. Olemme häpeissämme myöntää, että taistelemme. Tämä eristäminen voi johtaa masennukseen. Kyllä, voit elää niin kuin haluat, ja mikä tärkeintä, ansaitsette sen. Kaikki kokevat, että he ovat ainoat, jotka kamppailevat ongelman kanssa, mutta heti kun tulet esiin ja myöntää, että tuntuu, näet todennäköisesti, että monet muut naiset tuntevat samanlaisen.

Katso video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Heinäkuu 2019).