Psykologia

Miksi pilaat elämääsi ja mitä siitä voidaan tehdä


Jos elämäsi ei mene suunnitelman mukaan, vain sinä olet syyllinen. Vaikka todella haluaisit syyttää jotakin tästä. Mutta on hyviä uutisia - voit korjata sen itse, jos teet työtä. Aluksi kannattaa luopua elämästänne pilaantumisesta.

Gadgetin väärinkäyttö

Et myöskään vapauta älypuhelinta, kuten useimmat ihmiset? Tämä on yksi syy siihen, miksi sinusta tuntuu pahalta. Ensinnäkin se ei ole niin vaaraton. Toiseksi, vakio "kiinni" siihen - suuri stressi kehollesi. Yritä olla hajamielinen, ja näet, että siitä tulee paljon helpompaa.

Syyllisyys

Jos syytte jatkuvasti itsestäsi, mukaan lukien se, joka ei riipu itsestäsi, tuhoat tietoisesti ja vaikeuttavat omaa elämääsi. Kun olet päästänyt eroon tällaisesta tavasta ja oppinut hyväksymään itsesi ja tekosi sellaisina kuin olet, siirryt askeleen pidemmälle.

pettämättömyys

On vaikea sanoa, miksi niin monet ihmiset ajattelevat, että he ovat velkaa jollekin jollekin. Tämä ongelma on kuitenkin hyvin tyypillinen useimmille ihmisille. Vastahakoisuus tehdä jonkun toisen työtä tai mitä et halua tehdä lainkaan, ei ole itsekkyyden ilmentymä, vaan oikeus. Älä tuhlaa kallisarvoista aikaa miellyttää muita ihmisiä.

negatiivinen

Se voidaan joko ostaa tai luoda henkilökohtaisesti. Kaikki nämä epämiellyttävät ajatukset, paranoia ja huonojen uutisten jatkuva katseleminen masentavat sinua paljon enemmän kuin luulet. Onko todella välttämätöntä aloittaa päiväsi rikollisuutena? Tässä tapauksessa tietysti sinulla ei ole mitään luotettavaa mukavaan ja tuottavaan päivään.

Kauneutta koskeva fanatismi

Uskomatonta ruokavaliota, uuvuttavaa liikuntaa, jatkuvasti käyntejä kosmetologille ilman erityistarpeita - tämä tekee elämästäsi jatkuvan tavoittamattoman ideaalisen harjoittamisen ja riistää teiltä täysin mahdollisuuden nauttia elämästä. Muista, et voi olla hyvä kaikille. Kauneudessa tärkeintä on kyky palvella itseäsi ja nauttia itsestäsi.

Katso myös:

6 merkkiä midlife-kriisistä, jotka myrkyttävät elämäsi
Se vie vain 66 päivää, jotta voit muuttaa elämääsi - tutkijoiden mielipidettä
Tietovisa: Vain 3 sanaa, jotka kuvaavat tarkasti elämääsi.