Terveys

9 kauheaa terveysvaikutusta, jotka johtuvat gadgetien riippuvuudesta


Silmän rasitus

Joka kerta, kun vietät enemmän kuin pari tuntia, katsot puhelinta jatkuvasti, limakalvo kuivuu, koska vilkkuu, terävät päänsärky alkaa ja silmäsi väsyvät. Toisin kuin tulostetun sivun lukeminen, silmäsi on vaikeampaa keskittyä digitaaliseen näyttöön, koska kirjaimet eivät ole niin selkeitä, että kirjainten ja taustan välillä on vähemmän kontrastia, eikä häikäisyä voi keskittyä pitkään aikaan.

masennus

Monet tiedemiehet uskovat, että usein esiintyvä sosiaalinen verkosto herättää valtavaa stressiä ja masentunutta tunnelmaa. Tämä johtuu siitä, että näette usein onnellisia ja menestyneitä ihmisiä, kauniita naisia, mallihahmoja, kalliita vaatteita, ja jos sinulla ei ole tätä, niin komplekseja ja turhautumista esiintyy.

Nomofobia tai pelko ilman puhelinta

Oletko huomannut, että tunnet olosi turvallisemmaksi, jos puhelin on täysin ladattu? Nomofobia voi pelätä pysyä ilman puhelinta, aiheuttaa paniikkia, kun akku on vähissä.

Phantom Pocket Vibration Syndrome

Jos yhtäkkiä se näyttää jatkuvasti, että he ovat soittaneet tai kirjoittaneet sinulle, niin prosessi käynnistyy. Mitä useammin henkilö tarkistaa puhelimen, sitä enemmän hän aloitti taudin. Tämä ei ole hengenvaarallinen eikä edes psyyke, mutta ei ainakin normaali.

Huono muisti

Kun "laatikon" käsissä on kaikki muistit ja tärkeät asiat, jotka voidaan tallentaa valokuviin, tallentaa muistiinpanoihin, lähettää viestin sosiaalisista verkostoista, muisti lakkaa toimimasta ja kehittymästä. Jos yhtäkkiä päästät irti puhelimesta, niin ensimmäisinä päivinä tuntuu täysin epäjohdonmukaiselta ja kaaosta päänne, ja tämä on vain mobiili.

Matala itsetunto

Tämä on tärkeämpää sosiaalisten verkkojen kannalta. Et näe todellista elämää, näet kauniin kannen, mutta tietoisuutesi ei katso sitä kaikkea objektiivisesti, vaan päinvastoin. Kun näin tapahtuu, alatte alentaa itseäsi ja asettaa ihanteita ennen sinua ja yrittää olla jotain muuta kuin itse.

Henkisten kykyjen väheneminen

Joka kerta kun luet muita ajatuksia, näet muiden ihmisten argumentteja kauniiden, mutta ulkomaalaisten valokuvien alla, et ole tarpeeksi keksiä jotain alkuperäistä, ja alatte kiusata ja kopioida toisia. Tämä koskee myös triviaaleja ja vaatekaappia.

Huijauksen paino

Puhelimet ovat häiritseviä, varsinkin syömisen aikana. Jopa mielettömästi vierittämällä Facebook-tiliäsi syömisen aikana, et huomaa, että kehosi lähettää sinulle viestin, että on aika lopettaa syöminen. Tämä vaikuttaa tietenkin ylikuumenemiseen, mikä johtaa painonnousuun. Siksi monet ravitsemusterapeutit suosittelevat, ettei mitään häiritä syömisen aikana.

Kasvata sosiaalisia taitojasi

Jos olet riippuvainen matkapuhelimesta, he eivät ole. Puheesi voi olla ihanteellisesti lavastettu, lukutaitoinen ja siihen liittyy epiteettejä ja kaunopuheisuutta, mutta 2–3 vuoden kuluttua puhelimessasi viestintätaitojasi vähennetään minimiin.

Katso video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Syyskuu 2019).