Terveys

5 hyödyllistä tuotetta, joiden ansiosta hiukset ovat kiiltäviä ja hyvin hoidettuja


Vain kiiltävät, vilkas, paksut hiukset voivat näyttää kauniilta. Miten voit tehdä ne näin? Trikologien mukaan paljon riippuu ravitsemuksesta tässä asiassa. On järkevää sisällyttää ruokavalioihinne tuotteita, joiden ansiosta hiukset näyttävät ylellisiltä.

kala

Rasvahapot ja A-, D-, G-vitamiinit sekä korkea kalsiumpitoisuus saavat hiukset näyttämään kauniilta, sileiltä ja kiiltäviltä. Tämä tuote vahvistaa hiuksia. Ja kalojen jatkuvalla käytöllä ne laskevat paljon vähemmän.

liha

Vähemmän rikas vitamiineja ja mikroelementtejä sisältävä tuote on liha. Sen jatkuva käyttö vaikuttaa suuresti ihon ja hiusten kuntoon.

Pähkinät

Yksi tärkeimmistä kauneudenhoitotuotteista. Ryhmien E ja B rasvat ja vitamiinit edistävät sitä, että hiukset saavat kaikki tarvittavat ravintoaineet, joten se näyttää aina hyvältä.

Lintu

Siipikarjan ruokavalio, joten se on ihanteellinen niille, jotka ovat ruokavaliossa ja katsovat kuvaa. Sillä on myös paras vaikutus hiuksiin, ihoon, koska se sisältää runsaasti proteiinia ja aminohappoja. Siksi kana on paras kauneustuote.

munat

Kananmunat ovat erittäin hyödyllisiä terveille hiuksille, paitsi naamiona, mutta myös kulutuksen aikana. Proteiinit ja keltuaiset ovat yhtä hyödyllisiä ja tarjoavat hiuksille kaikki tarvittavat aineet hiusten erinomaisen kasvun ja kiillon vuoksi.