Terveys

Et enää hämmentynyt: miten päästä eroon pahasta hengityksestä


Syy on harvoin yksi asia. Tämä on täydellinen kuva siitä, mitä suun terveydelle tapahtuu. Kyse ei ole siitä, mikä on, vaan siitä, mitä ei ole, hyvä suuhygienia ja ruoansulatusprosessin hallinta tarpeen mukaan. Jos sinulla on jo huono hengitys, niin minty-kumi on vain kansi, mutta ei perimmäisten syiden poistaminen.

Älä käytä alkoholipohjaista suuvettä.

Ensimmäinen asia, jonka ihmiset ajattelevat, kun heillä on huono hengitys, on matka saada pullo hoitoaine. Mutta useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että alkoholipohjaiset suun huuhtelut peittävät tilapäisesti epämiellyttävän hajua ja voivat pahentaa sitä. Alkoholi kuivuu luonnollisesti suustasi ja peittää hajua, mutta tämä on vain väliaikainen toimenpide.

Syö enemmän näitä elintarvikkeita.

Onko olemassa tuotteita, jotka auttavat taistelemaan huonoa hengitystä vastaan? Yksinkertainen vastaus on kyllä, mutta todellinen kysymys on, käsittelevätkö nämä tuotteet huonoa hengitystäsi vai peittävätkö sen? Persilja on luultavasti yleisin tuote, jota käytetään huonon hengityksen peittämiseen. Persiljan edut, kuten kaneli ja minttu, ovat sen öljyt. Nämä öljyt ovat riittävän vahvoja voittamaan jopa vahvimman, epämiellyttävän hajuisen hengityksen.

Selkeä kieli

Oletko koskaan huomannut valkoista patinaa kielellä? Tämä elokuva on kokoelma bakteereja, jotka vain ripustuvat kielellesi. Apteekissa on monia harjoja eri kokoisia ja muotoisia kieliä varten. Monet ihmiset unohtavat harjata kielensä, mutta tämä on yksi tehokkaimmista tavoista käsitellä hirvittävää hengitystä.

Lopeta tupakointi ja tupakan käyttö

Tämä ei ole ongelma, mutta tupakointi voi kuivata limakalvon ja aiheuttaa epämiellyttävän hajua, joka säilyy suussa jopa hampaiden harjauksen jälkeen.

Juo vähemmän kahvia

Yritä rajoittaa saantia yhteen kuppi tai vähemmän päivässä ja juo enemmän vettä. Kahvi ei ainoastaan ​​jätä keltaista patinaa hampaisiin, vaan se aiheuttaa epämiellyttävää hajua.

Säännölliset hammaslääkärin vierailut

Kumien tai märehtivien hampaiden infektiot voivat vaikuttaa huonoon hengitykseen. Älä missaa hammaslääkärin puhdistusta, koska he voivat olla ratkaisevassa roolissa. Hampaiden puhtaana pitäminen on yksi tehokkaimmista tavoista estää huono hengitys.