Suhteet

Yksi asia, joka voi muuttaa suhdettasi (jos sallit sen)


Tutkimukset osoittavat, että anteeksipyyntö ja anteeksipyyntö ovat olennainen osa onnistuneita romanttisia suhteita. Tämä on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka edistävät avioliiton ja rakkauden kumppaneiden tyytyväisyyttä koko elämän ajan.

Mies ja nainen, jotka voivat antaa toisilleen anteeksi, päästä eroon tuskasta ja häpeästä, jotka pitävät heidät vahvemmalta sidokselta. Emotionaalinen tunnelma on taito, jonka avulla parit voivat siirtyä pois negatiivisista tapahtumista ja luoda vahvoja suhteita. Jos et anna anteeksi, älä liikuta eteenpäin, mikä tarkoittaa, että pahoinvointi voi johtaa emotionaaliseen ja seksuaaliseen etäisyyteen.

Hän tunsi vihaa ja vihaa miehelleen, kun hän oppi, että hän on yhteydessä entisen tyttöystävän kanssa sosiaalisissa verkostoissa. Mies pyysi anteeksi ja otti vastuun teoistaan, mutta sankaritar ei halua antaa hänelle anteeksi. Viimeisten kahden kuukauden aikana hän on sulkenut itsensä seksuaalisesti ja emotionaalisesti kumppanistaan, alkoi hiljaa paljon ja huomautti toistuvasti, ettei hän ollut varma, että hän vaalia avioliittoaan: . Me voitimme monia esteitä: mukautimme itsemme hulluihin työaikatauluihin ja ongelmiin miehemme sukulaisille. Mutta tämä erityinen kysymys on liian vakava. ” Kiusaaminen kumppanin kanssa johtaa usein haavoittuvuuden puutteeseen ja ajallisesti heikentää luottamusta, kuten tapahtuman sankaritarilla tapahtui. Pari oli juuttunut negatiiviseen suhteeseen, ja nainen lakkasi toimimasta hyväntahtoisesti aviomiehelleen. Mutta se on hyväntahtoisuus, joka on tärkeä osa onnistunutta avioliittoa.

"En voi hyväksyä sitä, että hän kommunikoi entisen takanani." Tämä on petos. Olen oppinut sattumalta lukemalla tekstiviestin, jossa näin hänen nimensä. Hän tiesi, että he olivat edelleen ystäviä, mutta hän piilotti kirjeenvaihdon ja osoittautui tuskaksi. "

Onko mahdollista palauttaa luottamus miehensä jälkeen sen jälkeen, kun nainen on jo tuntenut pettämänsä? Kumppanin on oltava valmiina asettamaan suhteensa ensin ja osoittamaan sanojen ja toimien luotettavuutta. Naisen pitäisi olla viisas ja yrittää luottaa, eikä automaattisesti ota pahinta.

Ehkä puoliso ei uskonut voivansa olla täysin avoin ja rehellinen, koska hänen rakastettu kerran oli hyvin kateellinen tästä tytöstä. Ehkä hän pelkää vain menettää vaimonsa. Todellisuudessa monet virheet eivät ole tarkoituksellisia, ja on parempi olla tekemättä norsua ulos lentämisestä. Kuuntele kumppaniasi ja välttäkää syytöksiä tai kritiikkiä.

Jos tarinan sankarien välinen tilanne ei muutu, kumppanit voivat alkaa tuntea, miten he liikkuvat ja halveksivat toisiaan - ja nämä ovat kaksi tärkeintä varoitusmerkkiä siitä, että avioliitto on tuomittu epäonnistumaan.

Miksi anteeksiantaminen on tärkeää? Usein ihmiset rinnastavat tämän heikkouteen. Yleisesti uskotaan, että jos annat anteeksi joku, perustelet heidän käyttäytymistään. Tämä on suuri virhe. Avioliitossa anteeksianto on voima, joka osoittaa, että pystyt ystävällisyyteen kumppanisi kanssa, tapa päästää irti, olla parantunut ja elää. On välttämätöntä antaa itsellesi, lapsillesi ja kumppanillesi tulevaisuus ja ansaitsevat: ilman ennakkoluuloja, kipua ja vihaa. Kyse on elämästä olosuhteissa, joissa ratkaisematon katkeruus ja närkästyminen eivät hallitse ihmisiä.

Anteeksianto tarkoittaa, ettei unohdeta tapahtumista, vaan luopumaan väitteistä, jotta kaikki voitaisiin oikeudenmukaisesti ratkaista ja mennä sovintoon. Anteeksianto voi auttaa sinua ensin.

Tässä on seitsemän tapaa muuttaa avioliittoa, jos opit anteeksi:

Kirjoita kolme negatiivista tunnetta, jotka ovat vaikuttaneet (tai vaikuttavat edelleen) avioliittoon.

Muista ne ja yritä löytää tapa korjata jotain. Keskustele läheisen ystävän tai psykologin kanssa. He voivat auttaa ja helpottaa vastausten etsimistä.

Etsi tapa päästä eroon negatiivisista tunteista.

Tee jooga, parantaa fyysistä terveyttäsi, harjoitella ajatuksia, tunteita ja toiveita kunnioittavasti.

Tee parannuksia suhteiden parantamiseksi ja loukkausten irtoamiseksi

Ensimmäinen asia, joka estää parit rakentamasta luottamusta ja emotionaalista läheisyyttä, on terveellisen poissaolon kyvyttömyys konfliktiin. Sinun pitäisi palata valtavirtaan taistelun jälkeen, jos haluat, että ongelmat häviävät.

Ota vastuu vuorovaikutuksesta kumppanin kanssa

Jos yksi pariskunnan henkilö ottaa vastuuta anteeksipyynnöstä, niin tämä voi muuttaa suhteiden dynamiikkaa voimakkaasti. Henkilön toimet ja reaktiot muuttavat toisen aivojen aaltoja. Pyydä tarvittaessa kumppania anteeksi. Tämä vahvistaa tunteet, edistää anteeksiantoa ja antaa mahdollisuuden siirtyä eteenpäin.

Älä anna haavojen fester

Keskustele, mitä tapahtui. Tämä päästää irti katumuksesta ja askel kohti tervettä suhdetta.

Hyväksy, että henkilö tekee kaikkensa.

Tämä ei tarkoita sitä, että kannustat toisten loukkaavia toimia. Lähesty ongelmaan realistisemmin.

Ajattele kuin henkilö, joka voi antaa anteeksi

Vältä rikoksia ja ilmoita, että lopetat uhrin roolin. Lopulta olemme kaikki epätäydelliset ja ansaitsevat myötätuntoa. Oppiminen anteeksi murtaa tuskan kierteen ja auttaa siirtymään kohti tervettä suhdetta. Anteeksianto vie aikaa ja on paljon yhteistä, jotta päästään irti niistä asioista, joita et voi hallita.