Terveys

Nämä 5 asiaa varmasti tapahtuu sinulle iän myötä (ja tämä ei koske ryppyjä)


Iän myötä keho kuluu vähitellen - vaikka johtaisit oikeaan elämäntapaan, älä käytä alkoholia väärin ja noudata päivittäistä hoitoa. Mutta jos annat itsesi heikoksi, voit pahentaa näitä ongelmia ja edesauttaa ennenaikaista ikääntymistä.

Kehon hoito ei riitä seuraamaan ihon pehmeyttä ja elastisuutta. Mitä muita muutoksia elimistössäsi tapahtuu iän myötä, mutta siirry samalla huomaamatta?

Metabolinen hajoaminen solutasolla

Naisten on vaikeampi pitää silmällä painoa iän myötä, ja pienet annokset roskaruokaa voivat johtaa nopeaan painonnousuun. Ja kaikki siksi, että aineenvaihdunta alkaa ajan mittaan heikentyä solutasolla, vaikka sinulla ei olisi ollut mitään ongelmia sen kanssa. Asiantuntijat kuitenkin huomauttavat, että jopa väistämättömät muutokset aineenvaihdunnassa riippuvat ulkoisista olosuhteista - siksi, että kuvasi on edelleen käsissäsi.

Kasvun väheneminen

Tietenkin ei ole tapahtunut merkittäviä muutoksia kasvuun. Pieniä vähennyksiä voi kuitenkin tapahtua - ja tämä johtuu lääkäreiden version mukaan siitä, että ikäiset naiset alkavat slouchata enemmän ja nikamien välisten levyjen korkeus laskee. Katso asentoasi!

Rasvojen uudelleenjako

Iän myötä ihonalainen rasvapitoisuus vähenee, kun taas sisäinen rasva kasvaa päinvastoin. Tämä pätee erityisesti kasvoihin - jos se olisi aikaisemmin kertynyt poskialueelle, se laskee ajan myötä kasvojen alaosaan. Lisäksi rasvaa varastoidaan vatsaan ja lihasten sävy väheni.

Emotionaalinen palaminen

Mitä vanhemmat saat, sitä enemmän positiivisia tunteita tarvitset mukavaan olemassaoloon. Mutta emotionaalinen palovamma on tyypillisintä naisille 35–40 vuoden kuluttua. Tämä liittyy siihen, että monet tässä iässä olevat naiset eivät enää löydä tarpeeksi voimaa vanhojen harrastusten ja ystävien kanssa. Älä anna itsesi sulkea kotona - pidä emotionaalinen tila korkealla tasolla.

Hiusten määrän vähentäminen ja pigmentin puute

Hiusten kasvu on vähentynyt, mutta hiustenlähtö, päinvastoin, kasvaa - tässä suhteessa hiusten määrä päähän laskee. Lisäksi karvatupet alkavat menettää kykynsä muodostaa pigmenttiä, ja hiusten väri häviää ja häviää sitten kokonaan.