Elämä

Tutkimus osoittautui: hyvä avioliitto auttaa sinua pysymään ohuina


Useiden vuosien ajan tutkijat ovat tutkineet tätä suhdetta ja todenneet, että jotkin terveysnäkökohdat riippuvat avioliiton suhteista, pitkäikäisyydestä alentuneeseen sydänkohtausten riskiin. Painon osalta avioliitossa olevat parit ovat aina olleet epäedullisessa asemassa. Jotkut tutkijat ovat ehdottaneet, että kun ihmiset menevät naimisiin, heillä on taipumus saada ylipainoa. Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin, että nuoret ja tutkijat löysivät suhdetta perhe-elämän ja ylipainon kanssa.

Uusi tutkimus on kuitenkin tuonut hyviä uutisia kaikille onnellisille pariskunnille. Tutkijat ovat havainneet, että hyvä avioliitto, jossa kumppanit tukevat toisiaan, vähentää todennäköisyyttä, että hän painaa ja on keski-ikäisenä lihavia. Tutkimuksen tulokset julkaistiin äskettäin Health Psychology -lehdessä.

Tutkimuksen mukaan hyvät perhesuhteet liittyvät keski-ikäisten kumppaneiden normaaliin painoon. Tämä osoittaa jälleen kerran, että positiivinen suhde ihmisten välillä on erinomainen panos omaan terveyteen.

Tutkijat haastattelivat lähes 2650 ihmistä, jotka olivat naimisissa tai joilla oli pitkäaikaisia ​​suhteita ja asui yhdessä. Heille esitettiin kysymyksiä avioliiton tukemisesta, jännitteistä ja yleensä suhteesta kumppaniinsa. Kullekin vastaukselle annettiin omat numeeriset arvot, sitten kumppaneiden painoa seurattiin lähes 9 vuotta.

Ihmiset, joilla on laadukas avioliitto ja jatkuva kumppanin tuki, eivät todennäköisesti saa ylimääräistä painoa ajan mittaan, toisin kuin pariskunnat, joissa tällaista tukea ei ole. Avioliiton laadun mittakaavan kaikissa vaiheissa ihmiset saivat noin kolme neljäsosaa pienemmästä kilogrammasta, ja niillä oli pienempi riski lihavuudesta 10%. Tukijakson jokaisessa vaiheessa he saivat noin 0,6 kg vähemmän, ja lihavuusriski väheni 22%.

Tällaiset edut liittyvät terveyshyötyihin, sillä kumppanit kannustavat toisiaan terveelliseen elämäntapaan ja huonojen tapojen hylkäämiseen. Tämä ei koske kaikkia pariskuntia poikkeuksetta, mutta tiettyä vakiomallia havaitaan edelleen.

Kiinnostavaa kyllä, jännittynyt tilanne perheessä ei vaikuttanut voimakkaasti painoon.

Ehkä keski-ikäiset ihmiset ovat jo pitkään olleet suhteissa ja vain tottuneet olemaan ottamatta negatiivisia tilanteita sydämeen. Toinen selitys: tutkimuksessa oli mukana vain pariskunnat, jotka olivat naimisissa tai jotka asuivat yhdessä pitkään, joten on mahdollista, että pariskunnat, joilla oli ongelmia, vain erosivat ja eivät siis kuulu näytteeseen.

Se, että parit, jotka vain elävät yhdessä ja joilla ei ole paino-ongelmia, kuten virallisesti naimisissa olevat parit, sanoo, että passin leima ei ole ainoa tapa pysyä ohuena.

Pääasiassa tutkimuksen tulokset osoittavat, että positiiviset sosiaaliset suhteet (eikä vain perhesuhteet) edistävät erilaisia ​​terveys- ja hyvinvoinnin etuja.