Terveys

Miksi suurkaupunkien asukkaat ikääntyvät nopeammin: kolme pääsyytä

Pin
Send
Share
Send
Send



Nykyään ihmiset haluavat elää suurissa kaupungeissa - siellä on enemmän työtä ja näkymiä, ja metropolissa on paljon mielenkiintoisempaa. Ympäristön kannalta tämä ei kuitenkaan ole paras vaihtoehto, koska savu, pakokaasut, saastunut ilma aiheuttavat hirvittävää haittaa iholle. Niille, jotka viettävät suurimman osan elämästään suurissa kaupungeissa, ensimmäiset ikääntymisen merkit näkyvät ensin.

Olet jatkuvasti stressiä

Jatkuva hermostunut jännitys on huono kehollesi ja voi vaikuttaa ulkoasuun. Kun olet hermostunut, sinulla on jäljitteleviä ryppyjä, ulkonäkö on raskaampaa (ja tämä on hyvin vanha), ihon ja hiusten tila myös jättää paljon toivomisen varaa.

Usein jatkuvan stressin syy on suurkaupungin, joka on hampaissa, hullu rytmi kaikille. Jos et ole varma, että tällainen elämä sopii sinulle, älä pakota itseäsi. Vaikka onnistutkin tekemään huimaavaa uraa, tämä ei tarkoita, että olisit onnellinen - stressi ja krooninen väsymys eivät yksinkertaisesti anna sinun tuntea tyytyväisyyttä omasta elämästäsi.

Keinotekoinen valaistus

Suuressa kaupungissa se ei ole koskaan tumma. Jopa illalla lyhdyt polttavat kaduilla ja lukuisat mainosobjektit - näytöt, kilvet, tabloidit. Monet ihmiset eivät ymmärrä tätä, mutta keinotekoinen valaistus on erittäin haitallista terveydelle. Ihmiskehoa ei ole suunniteltu olemaan ympäri vuorokauden valaistuna, ja tämä johtaa ongelmiin, kuten hidastettu aineenvaihdunta, glukoosipuutos, hormonaaliset häiriöt, paineongelmat. Kaikki tämä johtaa siihen, että iho menettää elastisuuden, se kuivuu, siinä näkyvät ryppyjä. Lisäksi esiintyy usein ongelmia, kuten selluliitti ja ylipaino.

Huono ekologia

Kaikki tietävät, että kaupungin ulkopuolella asuminen on paljon hyödyllisempää terveydelle, mutta olisi epäoikeudenmukaista mainita tämä tekijä. Jos kiinnität huomiota tytöihin, jotka asuvat kylässä ja vertaavat niitä kaupungissa asuviin, ero on ilmeinen. "Maa" tytöt ovat korkeampia, rougeja, ja tuskin näette ympyröitä silmiensä alle. Urbaanit naiset erottuvat herkemmästä ihosta, ohuuudesta ja mustelmista silmien alla (kaikkien metropolien kaunottarien olennainen ominaisuus). Tämä osoittaa selvästi, että kaupunki elämässä sekä kaikki huonot olosuhteet ja muut tekijät vaikuttavat haitallisesti ulkonäköön.

Mitä tehdä?

  • Älä unohda kuntoilua ja fyysistä kulttuuria: se on istuttava "toimisto" elämäntapa, joka aiheuttaa monia ongelmia.
  • Yritä syödä oikein: toinen ongelma on pikaruokaa.
  • Lepää enemmän: älä anna stressiä ottaa sinut.
  • Johtaa aktiivista elämäntapaa: hiihto, pyöräily ja muu aktiivinen viihde auttavat pitämään sinut nuorena.
  • Hanki lomalle useammin: auringon ja meren ilma auttaa sinua toipumaan.
  • Pin
    Send
    Share
    Send
    Send