Kauneus

Ihotautilääkärit antavat neuvoja ikääntymisen estämisestä, jonka he jakavat ystäviensä kanssa


Tietoja liikunnasta

Mitä he neuvovat ystävilleen: fyysisen työn tekeminen, olet nuorempi.

Asiantuntijat eivät tiedä tarkasti, miten tämä toimii, mutta jotkut tutkijat uskovat, että liikunnalla on anti-aging vaikutus. Fyysisen aktiivisuuden vuoksi ihon verenkiertoa tehostetaan ja entsyymien tuotanto kasvaa, mikä palauttaa ultraviolettisäteilylle, saasteille, stressille ja vapaille radikaaleille aiheutuvat vahingot, jotka edistävät ihon ennenaikaista vanhenemista.

”En halua, että ystäväni menettävät nämä mahdolliset hyödyt, joten suosittelen heitä käyttämään vähintään kolme kertaa viikossa”, sanoo dermatologian professori Rachel Nazarian. Se perustuu tutkimukseen, joka osoitti, että tämä määrä on vähäinen havaittavan tuloksen saavuttamiseksi. Miksi et voi tietää siitä, olisit kärsivällinen?

Dr. Nazarian huomauttaa kahdesta tekijästä. Ensinnäkin tutkimukset, jotka yhdistävät harjoituksia ihon nuorentamiseen, ovat hyvin viimeaikaisia ​​(useimmat niistä on tehty viimeisten kahdeksan vuoden aikana) verrattuna esimerkiksi akseja parantavaan salisyylihapon tutkimukseen. Ennen kuin suositellaan jotain potilaille, ihotautilääkärit odottavat yleensä, kunnes tutkimustulokset vahvistuvat. Toiseksi potilaat eivät yksinkertaisesti halua kuulla ihotautilääkäreiltään, että heidän tarvitsee ilmoittautua saliin.

Tietoja anti-aging-tuotteista

Mitä he neuvovat ystävilleen: jos et voi käyttää suuria määriä voiteita ja seerumeita päivittäin, on vaihtoehtoisia vaihtoehtoja (paitsi aurinkovoidetta - tämä on välttämätöntä).

Potilaana kuulet luultavasti, että ikääntyvien tuotteiden arsenaali, jota implisiittisesti sovelletaan joka päivä, pidentää ihosi nuoruutta.

”On totta, että päivittäinen hoitotuote voi johtaa erinomaisiin tuloksiin”, sanoo ihotautilääkäri Ranella Hirsch. Mutta hän myös vahvistaa, että tämä ei toimi kaikille. Jos käytät vain kermaa ja käytät paljon aikaa auringossa, et voi käyttää retinolin tuotteita. Jos olet herkän ihon omistaja, suuri määrä anti-aging-vaikuttavia aineita on sinulle vasta-aiheinen.

Tohtori Hirsch neuvoo tyttöystäviä etsimään vaihtoehtoja, joita voidaan vaihtaa kotihoidolla. Hän itse esimerkiksi tekee lasertoimintoja neljän tai kuuden viikon välein. Tällaiset menettelytavat käsittelevät ikään liittyviä ongelmia, kuten tummia täpliä, akne-arpia ja ryppyjä.

Tietoja injektioista

Mitä he neuvovat ystävilleen: ”Katso kulmakarvojen välistä ryppyjä? Voit korjata sen.

Kysy ihotautilääkäriltäsi, jos ruoansulatus, kuten Botox, auttaa todella pääsemään eroon näistä ongelmista ja saat positiivisen vastauksen. Mutta jos olet asiantuntijan ystävä, et todennäköisesti aloita keskustelua tästä aiheesta.

”En nosta Botoxin kysymystä potilaideni kanssa, ennen kuin he itse kysyvät siitä. Mutta jos tyttöystäväni on ryppyinen, jota hän ei kysy, kerron hänelle siitä, Nazarian sanoo.

Hän herättää tämän kysymyksen, koska varhaiset menettelyt auttavat estämään ryppyjä. Ikääntymisprosessissa, kun jatkuvasti hymyilemme ja paheksumme, nämä tyypit rypistyvät syvemmälle ja vaikeammiksi. Täyteaineet auttavat myös ratkaisemaan tämän ongelman. Injektiot estävät lihasliikkeen, joka vaikuttaa ryppyjen esiintymiseen.