Elämä

Ajattele itseäsi eikä muita


Riippumattomuus on venäläisille naisille hyvin ominaista ilmiötä. Jokaisella meistä on tuttava, joka asuu alkoholin miehen kanssa, joka sääli häntä, tai luotettava kollega, joka on valmis ottamaan vastaan ​​koko osaston työn.

Tällaiset uhraukset eivät johda mihinkään hyvään - aloitatte liukenemisen muissa ihmisissä, menettämättä mahdollisuutta elää omaa elämääsi. Ihmiset unohtavat tärkeimmän totuuden - jokainen ihminen on ensin vastuussa itsestään. Ja jos olet vastuussa jokuasi rakkaasi tai ympäristöstäsi, tämä tarkoittaa sitä, että heitä ei rasita mitään - ja he odottavat, että he ajattelevat heitä ja tekevät kaiken.

Miten päästä eroon itsenäisyydestä?

Poista tällaiset ihmiset ympäristöstäsi

Tämä ei toimi kaikille riippuvaisille ihmisille - esimerkiksi tuskin voi päästä eroon sukulaisista tai kollegoista, jotka työskentelevät kanssasi samassa osastossa. Mutta kaikki, joille voit jotenkin päästä eteenpäin, kannattaa poistaa itsensä.

Pidä rauhallinen

Sosiaalisesti riippuvien ihmisten pääpiirre on väkivaltainen reaktio mihin tahansa ärsykkeeseen. Ahdistus, kauhu, viha, syyllisyys - kaikki nämä tunteet tuhoavat sinut. Älä ota tilanteita, joita teille syntyy, ja anna ihmisten olla sellaisia, kuin ne ovat, pitämällä tämä oikeus ja itsensä.

Älä yritä hallita ketään

Yksi muiden ihmisten asioiden ongelmista on, että he pyrkivät asettamaan mielipiteensä kaikille. Älä yritä hallita muita, suostutella heitä tekemään niin eikä muuten, ja pakottamaan heidät tekemään mitä he eivät halua. Ainoa henkilö, jonka tekojen pitäisi olla hallinnassa, on itse.

Päästä eroon uhrin kompleksista

Kaikki toistetaan ympyrässä - ensin kiirehtiä pelastamaan jonkun, ja sitten vihaisit toisiin, että niitä käytetään uudelleen. Kukaan ei voinut käyttää sinua ilman hiljaista suostumustasi.

Mene yrityksesi puoleen

Tulet olemaan hyvin yllättynyt, kun huomaat, kuinka paljon voit tehdä, eikä enää huolehdi muista. Keskittäkää huomiosi omiin asioihisi - ja sitten sinulla ei ole aikaa hallita muita ja käsitellä heidän ongelmia.

Hanki itsenäisyyttä

Joskus yhdistettävyyden syy on pelko olla yksin - tämä on erityisen yleistä naisilla. Älä etsi onneasi muissa ihmisissä. Vain sinä voit tehdä itsesi onnelliseksi.

Rakasta itseäsi

Alaikäisyys monimutkainen ja itsestään poikkeava voi myös aiheuttaa pakkomielteisen halun hoitaa toisia ja hallita heidän elämäänsä. Huolehdi itsetuntoanne, varmista, että ansaitsette parhaan. Aseta tavoitteet ja pyrkii täyttämään ne. Jos sinut viedään pois elämästäsi, muille ei ole enää aikaa.