Luokka Ruokavaliot

5 nopeaa tapaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista ilman ruokavaliota ja kuntoa
Ruokavaliot

5 nopeaa tapaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista ilman ruokavaliota ja kuntoa

Uuden vuoden lähtölaskenta on alkanut! Edead - herkullinen jouluvalikko, joka sisältää kaikki perinteiset ja usein hyvin kaloreita ruokia. Tietenkään sinun ei pidä kieltää itseäsi siitä, että nautit perinteisten herkkujen nauttimisesta uudenvuoden juhlien aikana, mutta muista, että ylikuumenemisen vaikutukset voivat olla hyvin epämiellyttäviä ja heikentää painonpudotusta.

Lue Lisää
Ruokavaliot

Asiantuntijat eivät suosittele tätä suosittua ruokavaliota, ja siksi

Syklinen paasto on uudenlainen Fad-ruokavalio, joka on suosittu tiedotusvälineissä ja kiitos Jennifer Lopezin ja Hugh Jackmanin hyväksynnän. Rehellisesti sanottuna hyvämaineiset lääketieteelliset lehdet viittasivat myös siihen, että syklinen paasto voi olla terveydellistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tällainen ruoka auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia, lisää kykyä selviytyä stressistä ja parantaa muistia.
Lue Lisää
Ruokavaliot

Keittiö on naisen paikka: ja tämä on yksi syy siihen, miksi yhteiskunta ei syö hyvin

Kotityötä on jo pitkään pidetty naisten vastuuna. Naiset valmistivat ja ruokkivat miehiä, pestä vaatteensa, nostivat lapsiaan. Ja niissä päivissä, jolloin se oli kaikki hänen tehtävänsä, ja se oli miehen mukaan, se oli varsin hyväksyttävää. Ajat kuitenkin muuttuvat, ja myös naiset joutuivat menemään töihin perheiden hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja elää paremmin.
Lue Lisää