Luokka Terveys

10 kaunista ryhtiä, joita seuraa kaikki aristokraatit
Terveys

10 kaunista ryhtiä, joita seuraa kaikki aristokraatit

Suora selkä, suoristetut hartiat ... Mitä voin sanoa, kun näen sellaisen naisen kadulla? Hän on onnellinen ja onnistunut. Se on oikea asento, joka osoittaa voimakkaan sisäisen ytimen. Vain tarkastelemalla profiiliasi psykologit voivat varsin tarkasti määrittää hahmosi ominaisuudet. Runko on kehon sijainti rentossa tilassa, joten suora selkä on hyvin kehittynyt tapa.

Lue Lisää
Terveys

10 virhettä, joiden vuoksi kilot eivät mene pois, vaikka et juuri syö

Istutte jäykkää ruokavaliota, liikutat päivittäin ja juot paljon vettä, mutta kilot eivät mene mihinkään. Tunnetaan tilanne? Tuhannet naiset yrittävät turhaan menettää painonsa, ja ne näyttävät tekevän kaiken sen puolesta, mutta paino pidetään petollisesti yhdellä numerolla tai se otetaan nopeasti uudelleen käyttöön väliaikaisen menestyksen tapauksessa.
Lue Lisää
Terveys

5 ateriaa syömään illalliselle laihtua mahdollisimman pian

Jos aiotte laihtua, seuraa varmasti kultaista sääntöä: älä syö kuuden jälkeen. Mutta illallinen ei ole vielä peruutettu. Ja sen pitäisi myös olla helppoa, koska jos istut pöydässä klo 17, mutta se on rasvainen ankka, jossa on paistettuja perunoita, sinun täytyy odottaa painonpudotusta pitkään. Mitä tällaista voidaan valmistaa illalliselle, niin että se oli maukasta, terveellistä, ei-kalorista, ja mikä tärkeintä, tyydyttävä.
Lue Lisää
Terveys

Yksi todistettu tapa saavuttaa Hollywood-hymy ilman valkaisua ja hampaiden vahingoittumista

Esteettisen hammaslääketieteen nykyaikaiset vaatimukset ovat hyvin erilaisia ​​kuin aiemmin. Oli keinotekoisia materiaaleja, jotka voivat tehdä asiakkaan toiveista ja unelmastaan ​​täydellisestä hymystä. Puhumme viiluista. Ortopedian, kirurgian ja implantologian erikoislääkäri Capital Clinicin päälääkäri Andrei Marufidi kertoi toimitukselle, mitä viiluja on ja miten he voivat muuttaa hymysi ja tehdä sinusta entistä menestyksellisemmän.
Lue Lisää
Terveys

6 rasvainen ruoka, joka todella tekee sinusta ohut

Pähkinät Vaikka pähkinöitä pidetään kalorivalmisteina, tutkimukset osoittavat, että enemmän pähkinöitä syövillä ihmisillä on pienempi BMI kuin niillä, jotka eivät lisää niitä ruokavalioonsa. Syöminen pähkinöistä voi lisätä kaloreiden määrää, joita poltat levossa ja pitää sinut tunne täynnä, mikä lopulta vähentää kulutettujen elintarvikkeiden määrää.
Lue Lisää
Terveys

5 hyvää tapaa, jotka vahingoittavat terveyttäsi

Ei kaikki, mitä pidetään hyödyllisenä, hyödyttää meitä. Jotkut tavat voidaan kutsua hyödyttömiksi ja jotkut jopa haitallisiksi. Mitä ei pitäisi tehdä, jos haluat säilyttää terveen? Sleep pitkään viikonloppuisin Monet meistä ovat tottuneet olemaan viikonlopun nukkua koko viikon ajan. Älä tee tätä.
Lue Lisää
Terveys

6 merkitsee, että sinun pitäisi lopettaa syöminen niin paljon makeaa

Ylivoimainen sokerihimo - uskokaa tai älkää, voit todella tulla riippuvaiseksi sokerista. Tämä ei ole pelkästään uhka painolle, vaan se uhkaa hormonaalista taustaa. Korkeat sokeripitoisuudet herättävät hormonien vapautumista, jolla on hirvittäviä seurauksia. Kun huomaat, että haluat aina jotain makeaa, on mahdollisuus, että riippuvuutenne on merkki vakavasta ongelmasta.
Lue Lisää
Terveys

Sinun ei tarvitse kuulolaitetta vanhuudessa, jos muistat nämä 5 vinkkiä

Vältä meluisia paikkoja, et koskaan tiedä mistä melu voi tarttua. Ohitettavan auton signaali, lapsen huuto myymälässä, koiran haukkuminen ikkunan alla ovat kaikki äkilliset ärsykkeet kuulostamme, ja et voi päästä pois niistä. Mutta voimissamme ei käydä ilmeisesti meluisissa paikoissa. Rock-konsertit, yökerhot, jalkapallo-areenat - kaikki nämä ovat erittäin voimakkaan melun lähteitä, jotka vaikuttavat kielteisesti korvakäytävän tilaan.
Lue Lisää
Terveys

5 tuskallista syytä lopettaa hermostuminen milloin tahansa

Ruoansulatusongelmat Huolimatta oikeasta ravitsemuksesta, vitamiineista tai säännöllisestä tutkimuksesta, stressi voi aiheuttaa haavaumia tai ummetusta sekä ripulia. Ruuansulatuksenne kiittää sinua, jos lopetat huolestuttavan ja huolestuttavan. Korkea verensokeritaso Erityisen huonot uutiset, jos olet alttiita diabetekselle.
Lue Lisää
Terveys

Jos tiedät nämä 5 temppua, et koskaan kärsi fyysisestä kivusta.

Migreeni iän myötä naiset kokevat todennäköisemmin päänsärkyä. Mutta miten tunnistaa heidät ja miten selviytyä niistä? Niskakipu on tunnustettu yleisemmäksi migreenin oireeksi kuin pahoinvointi. Kun migreeni tulee näkyviin, on suositeltavaa tehdä yksinkertainen harjoitus: paina leuka rinnassa ja pidä asemaa noin kymmenen sekuntia, anna mennä irti ja toista sitten.
Lue Lisää